Pregnancy

週末、自然分娩の事で色々気になって、Amazonで本を購入。 日曜日に頼んで、今日、火曜日に到着！Amazon 早いです。 今は、Active Birthについて読み始めた。 近代では出産は仰向けになって行うけど、ずーっとずーっと昔は直立の姿勢で行ったらしい。それは、ヨーロッパやエジプトに限らず、世界中で。 最も自然な姿勢は重力に任せた形ということらしい。 なので、仰向けになって赤ちゃんを産むのは自然の法律に反していて、動物の中でもそのポジションで出産するのは人間だけだとか。 なぜ仰向けで出産する様になったと言えば、鉗子が作られ、医療が発展し、ドクターが立ち会う様になり、彼らに取って妊婦が横に寝そべってた方が診断がしやすいからって所から始まったらしく、妊婦が横になる方が楽だからという理由ではないらしい。 なんだかこうして見てみると逆に人間ってなんとも変な動物だよね。

久々の歯医者。歯茎がだいぶ腫れてたみたいだけど、他特に問題はないらしい。 完全仰向けになるのが辛いので、ちょっとリクライニングの状態で見てもらった。 今日話したナースは３人子供がいるらしいけど、２番目はお腹の中でもとても元気で、産まれてきたときからGo! Go! Go! でノンストップだったらしい。 胎動が激しい子は出てきても活発みたい。 夜寝る前に簡単なマターニティーヨガはやってたけど、ここ最近ちゃんとまたDVDを見ながらしっかり1時間のヨガをやって身体を整えている（特に昨日今日と雨で散歩出来てないし）でも、このストレッチ運動、赤ちゃんも試しているのか 最近はキックというより、腕や足をぐ〜うんっと延ばしてストレッチをしているのか、そこまで私のお腹は伸びないよ！って言うぐらい力一杯押して来る。 胸郭も激しく押されて、時々痛い。 あまりにも「痛い、痛い」って言うからランスが、赤ちゃんはきっと自分の名前が「イタイ」と言うんじゃないかと言い始めたぐらい。 でも、痛いんだもん。痛いと「イタイ！」って言っちゃうよ。

ランスがIKEAで買ってきたベイビーベッドとおむつ交換台を組み立てた。 これで本当、いよいよって気分（って毎回言っているかも知れないけど、本当に今回は、実感とママになると思った）

今日は出産後の赤ちゃんのお世話の話や、小児科の先生のお話があった。 なんだかこれで、もう授業は終了って早すぎ？！ あと７週間の間に忘れちゃいそうで怖いわ。 昨日は夜中赤ちゃんが動き回ったりキックしたりで、4時頃から眠れず、かなり疲れた。 先生をやっているナースが今から夜行性じゃ大変ね。って言われたけど、本当どうなっちゃうんだろう？ 朝が一番大人しくて、夜活発。 考えてみると、私が動き回っている時に寝てる気がする。と言うことは、寝かせるには、動き回らないとならないのかな？誰かが、動いている車のチャイルドシートじゃないと寝れないベイビーの話をしたけど、そんなにならないと良いな〜としか今は考えられない。 今日の一番のレッスンは、「赤ちゃんが寝ている時にお母さんも休む」って話だったけど、今からそうしないと寝れないよ〜！（苦笑）

今日もドクターに行って来た。 私は相変わらず低血圧だけど、ベイビーの心拍数も159bpmと正常。 あまりにもお腹の色んな部分で動きを感じるので、逆子になっているか心配だったけど、 先生がぐりぐりお腹を触って、頭がちゃんと下になっていることを確認。 全て順調らしい。 だけど、ここ２日ほどすごくお腹がキリキリ痛い。それはランスと私の元気な赤ちゃんが蹴りまくっているからだって。 帝王切開して、時々お母さんの子宮に痣が見られる事があるって、私もきっとそんななんだろう…。 お腹が急に冷えたように感じた事に関しては、「30年間やっているけど、初めて聞くね〜」っと原因が分からなく、かなり心配。 でも、日本語でネットで調べると冷え性の人がなるとか、毛穴が開くからとか、良く分からんけど、とにかく冷やさない様にする。 でも、ランスが言うには、私がお腹が冷たく感じた散歩コースの橋の上は冷たい風が吹くって言うから、たまたまお腹に感じたのかも知れない。 ドクターには赤ちゃんの動きの変化に注意してって言われたけど、今日も結局お昼寝できないぐらい動き回っている。 1時間に7回〜10回動かないとダメって言われたけど、数えたら30回ぐらい動いてる（笑） 今晩も寝かせてね〜！

インターネットがあまりにも不安定で信用出来ないから 夜中トイレに行く際にアップロードの具合をチェック。 ３時と６時前に見たのだが、2回とも落ちてた…。 モデムとルーターの電源を入れ直して、 様子を見てベッドへ…。 でも、結局ビデオ１本しか上がらなかった。 そんなに起きてたつもりはないけど、やっぱりいつもよりも睡眠時間が短いからか、夕方眠くなって、お昼寝することに…。 胎動が激しい事はここでも何度か書いたかも知れないけど、横になったとたんボコボコ蹴り始めた。 最初はまた始まった！っと思ったけど、蹴りまくる蹴りまくる。 反対向きに寝ようかとするとまた動きまくる。お腹をねじった時の様に右の横腹が痛くなってきて、ドカン！っと蹴られた時には、思わず「いたっ！」っと声を上げてしまったぐらい。 仕方ないので、背中に枕を当てて少し起き上がると大人しくなる。 落ち着いた！っとホットして、横になるとまたボコボコ蹴る。 「お願いだから寝かせてよ〜」っと声をかけたけどダメだった。 子守歌を歌ってみたり、iPhoneでクラシックを聴かせ、ディズニーも試したけどダメだった。 寝るのは諦めて、雑誌なんかを読んでたらランスが帰宅。 今日は久々にトリビアに行こうか。っと言うからそれなら余計、ちょっと休みたいと、ベッドに入り、ランスに赤ちゃんに蹴らない様に言ってもらったら、大人しくなった！ ランスはパパが怒ったら怖いからって言うけど、これには本当にびっくり。 「痛い！痛い！」って叫ぶ声では癒されないだろうけど、ランスの声を聞くと落ち着くのかな？ ちなみに、バランスボールに座って腰をグルグル動かすと静かになることに最近気がついた！

ランスと２人で行ってきたよん。 あともう２ヶ月ほどで、ベイビー誕生ですからね！ ベビーカー、チャイルドシート、ベッド、お風呂、ベイビーキャリーなどなど、10時頃からスタートして、お昼を挟んでまだ1時間ほど見た。 ２人でぐったり疲れて帰ったらお昼寝してしまったけど、とにかく、ちょ〜いっぱい種類があって、値段も様々。 今日はとりあえず、どういう物があるのか、調べる為に行ったけど、実際に商品を吟味して選んでお買い物の段階に行くまで考える事いっぱい！ ベイビーカーに関しては、カゴの部分が取り外せて、チャイルドシートに合体出来る物やフラットシートになる物、もちろんベイビーカーだけで、チャイルドシートはまた別な物などなどいっぱい。 だけど、がっちりした物が多くて、チャイルドシートとの合体型だと10〜16kgとかなり重い。 夕方はランスの妹で3人の女の子がいるテラと電話で話して、具体的にどういう物が必要か色々聞いた。 でも、正直全くどんな状況になるか想像するのはかなり難しいな〜っと、ランスと２人で色々雑誌なんか見たり、今後旅行するか、ベイビーとどういう行動をするか色んなシナリオを考えている所です。

お腹が大きくなったら立っているのが辛い。って思ったけど、ずっと座っているのも辛い。 TEDxの事でパソコンの前で作業する毎日だけど、バランスボールに座り、足がしびれてきたら、机の前で膝をついて作業している。 カイロプラクターのおかげで、腰が痛くてしょうがない。って事はなくなったけど、今日、商工会議所の授賞式のディナーで、お尻から腰が痛くなってきてしまった。 昨日のPauli’sでもそうだったんだけど、こっちの椅子ってクッションの部分がすごく沈んでお尻が椅子の枠をすごく感じる。 やっすぽいクッションで出来ているからか、太った人が座りすぎて、椅子の真ん中の部分が沈んでしまったのか、良く分からないけど、とても座り心地の良い椅子とは言えない。 結局途中から私は壁際に立って見てたけど、なんだかそれも変だから席に戻ったりなんだりってしてたら疲れてしまった（苦笑） 結局途中でランスと抜け出す事になったけど、こんなことになるとは思ってもいなかった。

Chiropractor って整体だとずっと思ってたけど、アルクの辞書で調べると 「カイロプラクター◆脊椎ヘルスケアの専門家。back doctorとも呼ばれる。◆【注意】「脊椎指圧療法士」ではない」って書いてある（笑） 何はともあれ、腰がどんどん痛くなってきて、夜中起きてトイレに行くのが大変（苦笑） ここ数日は散歩にも毎日行ってストレッチもしているからそれほどではないんだけど、座骨神経痛で、長時間椅子に座っているのがつらく、椅子を使わずパソコンの前で膝をついて作業する方が楽になってきた。 そんな姿を見て、ランスはお願いだからカイロプラクターに行けと言うので行って来た。 コンラッド先生に勧められたのがハンツビルの先のハンプトンコーブという、ランスが務める会社の本社がある地域で家から30分ほどかかるんだけど、勧められた所だし…ってことで行って来た。 少し背中をポキポキして、あとは針。 様子を見たいので、金曜日にも行く事に…。 でも、帰りの車の中で既に左のお尻が痛かった。全然効いてなさそう（汗）