頭痛い

今日一日頭痛くてつらかった。さらにお尻も筋肉痛で・・・。昨日ルンバの動きを研究してたら、今朝起きて足に力を入れるとお尻の筋肉がキュッと痛くなった。足を踏み込むときにお尻の筋肉を使うみたいね。こんなところにも筋肉があるだと思った。ここ鍛えたらお尻が硬くなるのかしら。ははは。