久々のジョギング。
ランスがお昼前に帰って来て、ジムに行こうと言ったのだが、今日はいい天気で外も暖かかったので
昨日買ったフリースを着てジョギング。
1.5分ランニングに5.5分ウォーキングのセットを4回。
夏から秋にかけてジョギングした小道は木がつんつるてんで、遠くまで見えるし、林の向こうの家まで見えた。
夏葉っぱが生い茂っている景色とは全く違う。
ホタルが沢山いた川も最近の雨の影響か水がじゃんじゃん流れてた。
ここの所家にずっと閉じこもっていたから、またジョギングで身体を動かすのは良い事だ！
