何気に忙しい今日この頃。
よくよく思うと、働いていた時の方が睡眠取ってた？
学校に行く時は8時に起きてるでしょ。
で、今も既に１時回ったけど、結構３時頃まで起きてたりするし。
そうすると７〜５時間の睡眠。
昼寝をするから、それでバランスを取っているのかな？
最近の研究では６分の睡眠でも脳に良い影響をもたらすって話だから、昼寝で私の脳の健康も保たれていると思うけど、いよいよどか〜んと睡眠を取りたくなってきた。
っとは言え、今週はなんだかんだと忙しい。
そして、忙しいと思えば思うほど、睡眠が足らない気分でいっぱい。
ま、明日の授業は色々悩んだ末、一人一人一緒にテープを見て行く事に決めたので、今日の所はこれで寝ます！