ストレッチしたい

火曜日に肩痛めて、あまり動かせない為、毎晩欠かさずやっているストレッチもしなかった。

そうすると、今度は腰が痛くて…。肩の痛みは昨日に比べてなくなったし、ゴキゴキ言わなくなったから、良くなっているのかな？

でも、ランスに年を取るとこういうことも増えて来て、治りも遅くなるよ。っとさらりと言われてしまった（苦笑）

今日はちょっとだけ無理せずにストレッチして寝よう…。