DIARY, Huntsville (Alabama)

ストレッチしたい

火曜日に肩痛めて、あまり動かせない為、毎晩欠かさずやっているストレッチもしなかった。

そうすると、今度は腰が痛くて…。肩の痛みは昨日に比べてなくなったし、ゴキゴキ言わなくなったから、良くなっているのかな?

でも、ランスに年を取るとこういうことも増えて来て、治りも遅くなるよ。っとさらりと言われてしまった(苦笑)

今日はちょっとだけ無理せずにストレッチして寝よう…。

IMG_8363.JPG

IMG_8364.JPG

IMG_8360.JPG