ストレッチしなきゃ

眠い。

さすがに疲れた。

今日は新しい仕事がドサドサ入ってきて本当、目が回りそうよ。

さっさと寝たいところだが、二日間連続してしっかり30分ぐらいかけてストレッチしたら、坐骨神経痛もなくなり、ヒザもあまり痛くなくなったからね。

ちゃんとストレッチしてから寝ます。